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去了紫微森林用完餐，
就來到了很有古早味的三峽老街。
 

連賣的肥皂也都很有古早味喔!
 

這是一家賣居家生活藝術的商店，
裡面的商品也都很特別，客人也都超多的。
 

 
這是之前新聞有報導的剪影藝術，
我們一家三口也都各剪了一張，阿伯說他剪一個人只要三分鐘喔!
 

 

這是造型很特別的石頭，三層肉的造型。
 

三峽冰工廠，一樣古色古香，也有電影來這邊取景拍攝。
 

 

建築物都保留原始味道，
一整條街都是充滿懷舊、古早風。
 

今天的天氣很悶熱，吃隻冰淇淋消消暑，
金牛角是三峽名產，也用金牛角裝冰淇淋唷!
 

小時候的冰果室，這裡也有，
擺設都是採用古早風味，好像坐時光機回到了孩童時期。
 

 

警察局在三峽老街裡，嚴肅的感覺也都消失，
和古老的建築物都融合在一起了。
 

小柚就在街上喝起牛奶，
他就堅持要站著喝，真的會被他打敗。
 

 

假日也會有許多的街頭藝人表演，
可停下腳步欣賞一下喔!
 

這裡賣金牛角的店家有很多，
假日的人潮和光觀客也都是人山人海，
有空記得來這裡走走，享受古早味唷!
 

如果說，陽明山是台北人的後花園，那三峽的紫微森林，
絕對稱得上是北台灣的秘密仙境。

一邊開車到上來時候，對紫微森林已經充滿期待，
趕快先來點餐吧!
 

順外一提，紫微森林也是自行車友善店家，
地勢高陡的紫微森林吸引喜愛世外桃源幽靜氣氛的民眾前往之外，
自行車族群也將攻上紫微森林視為五星級挑戰，
紫微森林為了歡迎自行車友上山，推出自行車友專屬優惠，
車友到紫微森林休息，無論用餐或喝飲品都可享九折，
還可獲贈一份蛋糕補充體力喔！
 

餐桌窗外就可與樹林如此親近，還會有許多蝴蝶從你眼前飛過，
接近中午時分，微風徐徐非常涼爽。
 

沙拉：蘿蔓凱薩沙拉，鮮蔬千島沙拉

 



麵包：大蒜麵包    湯品：酥皮濃湯，海鮮清湯

主餐：紐西蘭菲力牛排
我點的是七分熟，肉質軟嫩，好吃，不過有點太小一塊了。
 

主餐：香煎鮭魚排
小柚很愛吃，喜歡吃鮭魚的，可以嚐看看。

主餐：起士烤半雞
很真材實料，超大一隻半雞，上面的起司味道也很讚。

飲品：錫蘭奶茶
 

這是餐廳外的ㄧ景，水裡的青蛙鳴叫的超大聲的，
不過原來是用播放的。
 

除了絕佳視野，紫微森林佔地寬廣的園區仍保存豐富原始生態，每年4～6月的螢火蟲季，風景美不勝收！
如果有來三峽，記得要上來紫微森林走走喔!

營業時間
《周一至周四》10：00～22：00
《周五至周日》10：00～24：00
★提供免費無線網路
★每人最低消費150元，孩童除外！

營業地址：台北縣三峽鎮竹崙里紫微南路97號（近紫微天后宮）

 

 

多年前和老公去的ㄧ家很有特色的餐廳，
這家店的主題，車，已不再具有車子真正地功能，反而成為有趣的座位和裝飾。
店內各款車種，包括VW金龜車或迷你奧斯丁都可讓你入內享受餐點。





店內的擺飾都是復古的感覺，
我老公只是裝裝樣子，不知道可不可以彈。






懷舊的偉士牌也有。





浪漫又復古的裝飾，一進去氣氛很好，
要約會的情侶可以參考看看喔!





餐點部分口味還可以，價格大約150元起，
最高不超過390元，火鍋200元到280元。







餐廳每處都是拍照的點，都很有特色。





一進餐廳就可看到這台完整的奧斯丁，要消費NT６００才能坐在裡面用餐，
如果遇假日要坐這車用餐，最好也要先預約，
當天我們去是非假日沒有什麼客人，老闆還幫我們在這車拍一張，
如果不是老闆說可以，我們也不好意思進去拍。




原本是在林森路上，現在移到下面的地址。

地址:台南市北區東豐路253號 (靠近長榮路，成大醫院附近)
電話:06-2086886  接受電話預約
營業時間：平日 11:30-22:00，假日 11:00-22:00
休假日：每週休星期一；其他-遇假日順延
 

南瓜是對於剛接觸副食品的寶寶，會比較容易入口喔!
因為南瓜的口感很好，味道很濃郁又帶點甜味，
相信寶寶一定會喜歡這個味道。
（最下面有介紹南瓜功效）
 


首先把南瓜洗淨，接著剖半，
再把南瓜籽取出，南瓜籽也是很好的食材，媽咪也可留下使用，
寶寶還小的話，不是很會吞嚥，不適合加入南瓜籽食用。
 


接著使用大同電鍋蒸熟，用一杯水量，
電鍋跳起後，再悶約10分鐘即可，
食材最好用蒸的，這樣才可保留食物的原味。
 


蒸好囉~
這時候的南瓜變得很軟了，
媽咪取出時要小心燙喔!
 


等稍微涼後，把南瓜肉取出，
雖然南瓜已經很軟，但還是有較多纖維，
如果這樣直接給寶寶吃，對於還不太會吞嚥的寶寶，是不太適合的，
所以還是用攪拌器打過後會更好入口。
 


媽咪可選一個比較大又深的碗，
這樣就可以直接用攪拌器在碗裡攪打，
免掉再多清洗一個用具。
 


這就是打好的成品，
看起來是不是更加的綿密和細緻，
更有助於寶寶入口喔！
 


一次製作的份量較多的話，
就可以把南瓜泥，放入副食品保存盒裡冷凍，
等要吃的時候再用大同電鍋加熱，
加熱時用半杯水，跳起後再悶約5~10分鐘即可食用。
 



※南瓜功效※

常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。
南瓜還可以預防中風，因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質油脂。

治療高血壓，可炒南瓜子吃，每日用量以20—30克為宜。俗話說“藥補不如食補”。
近兩年，隨著國內外專家對蔬菜的進一步研究，發現南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。

據資料顯示，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，
具有防癌、美容和減肥作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。

南瓜，營養價值十分豐富。據現代營養學家們的研究分析測定，每100克的南瓜含有澱粉10.2克，鈣30毫克，磷9毫克，
鐵1.1毫克以及多種維生素，特別是胡蘿蔔素(維生素A原)的含量，居瓜類之冠。
另外，它還含有胡蘆巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、多縮戊糖等對人體有益的物質。

山藥的種類很多，可自行挑選喜歡的種類，
我選用的是人蔘紫山藥，
作法如下。
（最下面有介紹山藥的功效）
 

 
山藥去皮後，切成小塊或丁皆可，
方便待會攪打。
 


接著使用大同電鍋蒸熟，用一杯水量，
電鍋跳起後，再悶約10分鐘即可。
最好用蒸的，這樣才可保留食物的原味喔！
 


蒸好後用攪拌器打成泥，可依媽咪需要打成適合的稠度，
加少許的水打（煮過的水），就是控制濃稠度的方法。
 


這就是打好的成品，
接著再放入副食品保存盒冷凍即可。
 

神農本草經:山藥為上品藥材；其性平，涼潤，味甘無毒，能健脾胃，補肺腎，收澀固精，主治泄瀉，久痢，消渴，虛勞，咳嗽，袪痰，遺精，
帶下，小便頻仍等。

本草綱目:山藥可健脾胃，補虛贏，益腎氣，止瀉痢，強筋骨，化痰涎，潤皮毛，除寒熱邪氣久服耳聰目明，輕身不饑延年。嘉義大學生命科學學院院長楊玲玲博士 : 新鮮山藥中黏黏的液質含有消化酵素，能滋補身體，促進消化；而部份山藥中所含的皂甘(Diosgenin)更是人體內製造性荷爾蒙的重要成份；印證山藥自古以來即被視為具有滋補功效的健康食品。

 
科會研究
山藥能抑癌細胞一般人熟悉的山藥，經過研究，效用有抗菌，抗氧化，抑制癌細胞，調節生殖系統，曾強免疫力。蔡新聲表示，山藥完全沒有毒性，
可當成三餐主食，而不像馬鈴薯、芋頭會令人發胖，研究人員已經找出五種優良本土山藥品種推廣種植。
 

資料來源 : 聯合晚報 90.4.4 報導

山藥的營養成份:山藥是高醣類，高蛋白質而又低脂的健康食品，並富含多種人體所需的礦物質與維生素。